Counseling olistico: cos’è e quali sono le
differenze rispetto al counseling classico
Quante volte ti sarà capitato di vivere un momento di sconforto: del resto, soprattutto in
questi ultimi due anni a causa della pandemia da Coronavirus, numerose sono le persone
che si sentono particolarmente sotto stress e hanno paura di ciò che li aspetta fuori dalle mura
domestiche.
Un valido aiuto, in tal senso viene dall’affidarsi ad un metodo terapeutico basato sul bisogno
di autorealizzazione attraverso l’utilizzo di strumenti olistici: stiamo parlando del counseling
olistico.
Il counseling olistico è un approccio che aiuta le persone a guarire, prendendo in
considerazione tutta la loro interezza come esseri umani e le loro esperienze di vita al fine di
trarne una valutazione e di proporre il trattamento più adeguato.
I consulenti olistici, a differenza di quelli che praticano il counseling classico, esaminano i
sintomi e i problemi che presenta un paziente e, in seguito, valutano in che modo il corpo
viene coinvolto e influenzato.
Possono essere specializzati in una vasta gamma di campi, come ad esempio il Reiki, lo
yoga, la guarigione energetica, le tecniche chiropratiche, i massaggi e l’agopuntura.
Counseling olistico: prendersi cura dell’anima per guarire il corpo
Il counseling olistico riconosce che lo spirito umano è strettamente coinvolto nella
guarigione totale della persona.
Alcuni consulenti possono essere predisposti a una religione piuttosto che a un’altra, ma un
numero sempre più crescente di questi esperti sta scegliendo di incorporare l’aspetto
spirituale in modo generalizzato.
Altri invece scelgono di lasciare che il paziente sovrapponga il proprio orientamento
personale al lavoro spirituale svolto nell’ambiente terapeutico.
Durante lo svolgimento di ciascuna sessione, il consulente olistico presta anche molta
attenzione allo stato di salute mentale del paziente, valutandolo e determinando i piani di
azione più indicati per le sue esigenze.
7 motivi per intraprendere un percorso di counseling olistico
Ci sono molti motivi per intraprendere un percorso di counseling olistico, tanto che citarli
tutti in poche righe può rivelarsi molto complicato. Noi ne abbiamo scelti sette, che troverai
qui sotto.
1.Ti aiuta a conoscerti meglio
Durante un counseling olistico, ti verrà chiesto di esplorare diversi ambiti della tua vita,
come i pensieri, i sentimenti, la salute fisica, le convenzioni spirituali e le connessioni sociali.
Questo processo ti aiuterà a capire quali aree ti provoca più stress.
2.Ti aiuta ad affrontare le cause alla base dei tuoi problemi di salute mentale
Lavorando con un terapeuta olistico, potrai determinare quali fattori potrebbero contribuire ai
tuoi problemi di salute mentale e adottare misure per apportare cambiamenti positivi duraturi.
3.Ti aiuta ad apprendere strategie per gestire la tua condizione a lungo termine
Se il tuo obiettivo è vivere bene con un problema di salute mentale, allora dovrai sviluppare
tecniche di gestione efficaci che ti consentano di farlo a lungo e a breve termine. Un terapeuta
olistico può aiutarti ad accedere a strumenti, come il coping, che ti consentano di ridurre lo
stress e l’ansia quando necessario.
4.Ti aiuta a trovare nuovi modi per far fronte allo stress e ai sentimenti negativi
Se esplorerai i pensieri e le emozioni inutili come depressione, ansia, rabbia, dolore, senso di
impotenza, disperazione, vergogna e così via con un terapeuta olistico, potrai essere in grado
di imparare ad affrontare in modo più sano questi sentimenti complicati in futuro.
5.Ti aiuta a connetterti con le tue risorse e i tuoi punti di forza interiori
Un terapeuta olistico ti aiuterà ad accedere alle tue risorse e ai tuoi punti di forza interiori, che
ti daranno la forza e il coraggio necessari per affrontare le sfide della vita.
6.Ti aiuta ad avere più autostima e fiducia nelle tue capacità
Se sei una persona che, caratterialmente, tende a farsi influenzare dai giudizi altrui, un
counseling olistico può aiutarti non solo a sviluppare maggiore autostima, ma anche ad essere
più ottimista e ad avere fiducia nelle tue capacità.
7.Infine, il counseling olistico può aiutarti ad affrontare traumi come un lutto, un
divorzio e gli abusi
Se hai subito un lutto, una rottura dolorosa o un abuso da bambino o da adolescente, il
counseling olistico ti aiuterà ad affrontare questo evento traumatico e a uscirne fuori.
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